Apa Itu Menstruasi?

Menstruasi adalah proses yang dialami semua perempuan untuk menjadi dewasa. Ini ditandai dengan keluarnya darah dari alat reproduksi perempuan. Menstruasi pada perempuan biasanya terjadi mulai usia 10-15 tahun.

Hal ini normal loh. #SahabatSekolahDasar tidak perlu takut

 

Apa Yang Akan Terjadi Ketika Menstruasi?

Ketika menstruasi, darah akan keluar dari alat kelamin perempuan secara alami selama 2 sampai 7 hari. Selama menstruasi #SahabatSekolahDasar dapat menggunakan pembalut, supaya darah tidak tembus ke celana atau rok.

 

Cara Menjaga Kebersihan Menstruasi

  1. Cuci bersih pembalut yang sudah dipakai dan masukkkan ke dalam kantong plastik
  2. Buanglah pembalut yang sudah dipakai ke tempat sampah
  3. Jika kamu menggunakan pembalut yang bisa dipakai ulang, maka kamu harus mencuci pembalut tersebut setelah digunakan
  4. Pembalut sebaiknya diganti setiap 4-5 jam sekali
  5. Mandilah 2 kali sehari untuk menjaga kebersihan dan kesegaran tubuh kamu selama menstruasi
  6. Selalu cuci tangan pakai sabun sebelum dan sesudah mengganti p embalut
  7. Apabila kamu mengalami menstruasi lebih dari 5 hari, segera hubungi puskesmas atau klik terdekat untuk diperiksa oleh dokter

penjelasan tentang apa itu menstruasi

apa yang akan terjadi ketika menstruasi

cara menjaga kebersihan menstruasi

cara menjaga kebersihan menstruasi